| Трав'яні парові лазні: Тепло, волога і аромат .. |
| Написав user09 |
| Середа, 12 травня 2010, 20:28 |
 Тепло, волога і аромат трав'яний парової лазні знімають м'язову напругу, прояснюють розум і піднімають дух. Парова лазня - це один з найдавніших способів глибокого очищення шкіри. Волога пом'якшує ороговілий зовнішній шар шкіри і полегшує його видалення, що робить шкіру гладкою і свіжою. Тепло підсилює кровообіг і активізує пори і залози, які виводять бруд і токсини на поверхню шкіри. Мойдодир - це Дід Мороз після лазні. . Парові лазні корисні для деяких нездорових станів шкіри, особливо для позбавлення від акне і застійних явищ. Згідно Аюрведе, нанесення масла на шкіру після парової лазні сприяє балансу вата-доші. Будь-які ознаки старіння шкіри - це посилення вати, тому промаслюванням і парові лазні, що знижують вату, омолоджують шкіру. Зморшки розгладжуються, і особа стає більш свіжим, яскравим і теплим. У лазні немає ні бідних, ні багатих ... Багаті вважають за краще багаті лазні, а бідні - доступні. . Частота прийняття парових лазень залежить від типу шкіри. Якщо шкіра суха або в'янути, парову баню слід робити раз на два тижні. Хоча пар - це волога, дуже часті парові лазні сушать шкіру. Для нормальної або жирної шкіри цю процедуру слід проводити раз на тиждень. ПРИГОТУВАННЯ Щоб приготувати парову баню, доведіть до кипіння літр джерельної води . Додайте у воду дві пригорщі трав, наведених нижче, вимкніть плиту, накрийте каструлю і залиште на 2 хвилини. Поживний крем для жирної шкіри "Три! Поросят". Помістіть каструлю в таке місце, де ви можете зручно розташуватися, нахилившись над нею, і розслабитися. Зніміть кришку з каструлі і додайте декілька крапель ефірної олії. Тримайте особа в 30-45 см від поверхні води, накрийте голову і каструлю рушником, щоб утворилася парова лазня. П'ять хвилин достатньо, максимум 10 хвилин. Деякі люди знаходять, що, зав'язуючи волосся тюрбаном з прохолодного ворсу в період дії парової лазні, вони можуть краще розслабитися. Опера - все одно що чоловік з іноземним титулом: утримувати його дорого, зрозуміти важко, тому лізеш зі шкіри, щоб не вдарити обличчям в бруд. . СКЛАДОВІ парові лазні Для кожної лазні необхідно чотири види складових: ті, які покращують кровообіг, ті, які виводять шлаки, ті , які пом'якшують і лікують, і ті, аромат яких сприятливо впливає на вас. Є трави, які підходять для всіх наведених нижче формул. Лавровий лист покращує кровообіг у поверхні шкіри. Солодка виводить шлаки. Інші згадані трави мають пом'якшувальною, лікувальною дією на шкіру. Ефірні олії додають аромат, а також активізують мозкові центри і розслаблюють тіло. Використовуйте 10 крапель на літр води. Щоб виглядати опудалом, не обов'язково лізти зі шкіри. . Для НОРМАЛЬНІЙ шкіри використовуйте комбінацію солодки, троянди, сандалу, чебрецю, Ашваганда, лаврового листа, ромашки, гвоздики, живокосту, фенхеля, лаванди, манжетки звичайної, алтея і троянди плюс ефірну олію лаванди, герані, бергамота або сандалу. Для сухо Й шкіри спробуйте комбінацію лаврового листа, солодки, ромашки, живокосту, дашамули, кульбаби, троянди, сандалу, алтея і цедри апельсина. Цю комбінацію можна використовувати раз на місяць. Однак для сухої шкіри більше підійде теплий компрес. Спробуйте відвар з живокосту, бузини, лаванди, квіток лайма, троянди, розмарину, сандала і деревію або 3-4 краплі ефірного масла троянди, сандалу, ромашки або неролі на літр киплячої джерельної води. (Про компресу див. нижче.) Для ЖИРНІ шкіри спробуйте комбінацію лаврового листа, солодки, живокосту, фенхеля, лаванди, меліси, лимонної трави, цедри лимона, вербени (Ліппі лимонної), троянди, розмарину і сандалу (або кори гамамелісу) з комбінацією ефірних масел ялівцю, лимона і кипариса.  Для в'янучої шкіри спробуйте лавровий лист, солодку, аніс, корицю, гвоздику, евкаліпт, фенхель, імбир, м'яту, кропиву, цедру апельсина і сосну з ефірною олією розмарину або шавлії. Ніщо так не піклується про колір шкіри і НЕ розгладжує зморшки на обличчі як битилка півца з утреца. . Для шкіри у плямах використовуйте комбінацію лаврового листа, солодки, листя чорної смородини, кореня лопуха, кореня кульбаби, лимонної трави, манжішти та деревію з ефірною олією блакитний ромашки, мірри, троянди, лимона, бергамоту, лаванди, кедра або ялівцю . ДОКЛАДНІШЕ Про Компреси Компреси - це відмінна альтернатива паровим лазні. Теплі або холодні компреси дають такі ж результати, як і парова лазня, але при цьому не сушать шкіру. Їх тонка дія просочує сухий верхній шар шкіри і потім стимулює функціонування шкіри, так само як і парова лазня. Шкіра стає м'якою, гладкою і більш сприйнятливою до подальшого лікування. Компреси незамінні для дуже сухої, чутливої шкіри або для почервонілий шкіри з просвічують капілярами. Використовуйте літр рідини (складові ті ж, що і для парової лазні для сухої шкіри) або стільки, скільки потрібно, щоб повністю просочити тканину для компресу. Вичавіть тканину і накладіть її на обличчя. Виріжте дірки для очей, носа і рота або використовуйте дві тканини, одну - для лоба, носа і щік та іншу-для підборіддя та щелепи |
| Останнє оновлення на Середа, 12 травня 2010, 20:28 |